Dat massages je lekker ontspannen, is niets nieuws. Weet je echter ook waarom een massage eigenlijk goed is voor je lichaam en geest? Wat er met je gebeurt als je gemasseerd wordt? Sandra Herdink, massagetherapeut van Touch of Zen massage Almere legt het ons uit. Massages verbeteren de bloedcirculatie en voeren afvalstoffen af Onze bloedcirculatie…
Als je jezelf te dun vindt of je wilt aankomen in spiermassa, wil je snel en makkelijk aankomen. Veel mensen denken bij aankomen aan veel en vet eten, zo kan je inderdaad een snelle gewichtstoename verwachten. Maar gezond is het natuurlijk niet. Hoe kan je nou op een gezonde manier aankomen? Eiwitshakes (ook wel proteïne…
Ga naar Snuspods.com voor al jouw snustabak Roken wordt op steeds meer plekken verboden. Vroeger was het normaal dat tijdens een feestje de woonkamer blauw zag van de rook. In de zeventiger jaren stonden er tussen de hapjes en drankjes ook gewoon sigaretten op de salontafel. Tegenwoordig moet je als roker in weer en wind…
Steeds vaker gaan mensen op zoek naar een alternatief voor de sigaret. Denk hierbij bijvoorbeeld aan een elektrische sigaret. Ben je op zoek naar een alternatief voor het roken, of zelfs een alternatief voor een elektrische sigaret omdat ook deze schadelijk kunnen zijn? Dan zijn nicotine zakjes misschien wel iets voor jou, ook bekend als…
Snel Afbouwen van oxazepam is erg belangrijk om oprijd te doen. Het is namelijk een erg verslavend middel. Het kan best zijn dat je oxazepam neemt om je meer te ontspannen en beter te slapen. Het kan je dan voor een periode goed helpen. Maar afbouwen van oxazepam is even belangrijk als het nemen. Een…
Leef gezond met de juiste hulpmiddelen Gezond leven is ontzettend belangrijk om je mentaal en fysiek fit te blijven voelen. Niet voor niets zijn miljoenen Nederlanders lid van een sportclub, volgen veel mensen een dieet en worden er allerlei hulpmiddelen gebruikt om de gezondheid op peil te houden. Maar wat zijn de beste manieren en…
Shiatsu is een alternatieve manier om jezelf te helen middels een techniek die je lichaam in balans brengt. Hét startpunt voor deze alternatieve geneeswijzen is de Unie voor Alternatieve Geneeswijzen. Om te beginnen vindt Shiatsu zijn oorsprong in Japan. Het kan omschreven worden als een drukpuntmassage techniek. Deze drukpuntmassage techniek zorgt ervoor dat je lichaam, en…
Wie getroffen wordt door een burn-out weet: een burn-out is een serieus verschijnsel. Zo is de burn-out inmiddels de voornaamste oorzaak van langdurig ziekteverzuim geworden, omdat het veroorzaakt kan worden door werkstress. De symptomen van een mogelijke burn-out zijn doorgaans vrij duidelijk, ondanks dat er sprake kan zijn van veel verschillende symptomen en dat deze per persoon kunnen…
De toekomst kunnen zien en de toekomst voorspellen is een gave waarmee je dingen kunt zien, waarnemen, of voelen vóórdat het echt gebeurt. Dit komt omdat de energieën die rondzweven door de atmosfeer voor de helderziende zichtbaar worden. De energie wordt samengebundeld tot beelden die voor de helderziende iets kunnen zeggen over de toekomst,…