Hoe kies ik een sportbeha?

Er zijn vele soorten ondergoed dames, waaronder de sportbeha. Een sportbeha is een essentieel item om te dragen tijdens het sporten, omdat je borsten tijdens een fitnesstraining zwaar worden belast. Goede ondersteuning is belangrijk. Maar waar moet je dan precies op letten als je een sportbeha uitkiest? Wij nemen de belangrijkste zaken met je door.

Ondersteuning

Voor elk soort work-out is er een speciaal model met aangepaste ondersteuning. Zo zijn yoga en pilates lichte fitness work-outs. Daarbij past een lichte beha die wel genoeg ondersteuning biedt, maar niet de onnodige druk uitoefent. Ga je aan crosstraining doen, dan heb je wel meer steun nodig. Als je gaat voor een high-impact workout, zoals hardlopen, kies dan voor een sportbeha met hoge ondersteuning. Door de hoge druk, zullen de borsten amper tot niet bewegen en voorkomt de kans op pijn.

Afvoer van zweet

Tijdens het sporten zweet je natuurlijk. Maar de hoeveelheid zweet is afhankelijk van het soort work-out. Bij een work-out met lage intensiteit is het beter om te kiezen voor een zachte en elastische stof die zorgt voor meer comfort en vrijheid. Als je verwacht meer te gaan zweten, kies dan voor een sportbeha met technisch textiel en racer back. Dat zorgt voor een betere ventilatie en ademend vermogen zodat zweet voldoende afgevoerd kan worden.

Comfort

Tijdens het sporten wil je je natuurlijk zo comfortabel mogelijk voelen. Daarom is een goede sportbeha enorm belangrijk. Het beste advies hiervoor is om dus te passen en ontdekken wat voor jou werkt. Vraag eventueel bij de betere winkels om advies als het gaat om het vinden van de juiste maat en kies voor een stof die niet irriteert. Sowieso zal een naadloze sportbeha minder snel leiden tot irritaties. Ook zijn er sportbeha’s met een verstelbaar bandje, zodat je de beha altijd naar jouw wens kunt aanpassen naar je lichaam.