Kinderen moeten meer buitenspelen

Het is goed voor kinderen om lekker kind te kunnen zijn. Iedere ouder gunt zijn of haar kinderen een onbezorgde jeugd, waarin ze zichzelf kunnen ontwikkelen tot gelukkige mensen en lekker kunnen genieten van hun jaren dat ze jong zijn en zich nog nergens zorgen over hoeven te maken. Het is hierbij goed om kinderen te stimuleren om te doen wat ze leuk vinden. Tegenwoordig zijn er veel dingen die kinderen binnen kunnen doen. Gamen op een Playstation of Xbox, het heeft een grote aantrekkingskracht op kinderen, maar ook tv en films kijken is populair. Dit is niet erg, maar het is niet goed als kinderen de hele dag binnen naar een scherm zitten te kijken. Daarom is het goed om dit patroon te doorbreken en je kinderen te inspireren om lekker buiten te gaan spelen. Er zijn veel voordelen voor kinderen aan buitenspelen. Ten eerste is het goed voor kinderen om veel beweging te krijgen. Hierdoor kunnen ze hun lichaam goed ontwikkelen en de spieren sterk maken. Ook leren kinderen veel fysieke vaardigheden door buitenspelen, zoals bijvoorbeeld rennen, springen of iets gooien en weer vangen. Ten tweede is het goed voor kinderen om samen met andere kinderen te spelen. Zo kunnen ze leren om goed met elkaar te communiceren en samen te werken. Ten derde is het belangrijk om genoeg tijd buiten te besteden. Kinderen hebben genoeg vitamine D nodig. Dit haal je niet uit je voedsel, maar je lichaam maakt het aan wanneer je in contact komt met het zonlicht. Het is verantwoord om minstens 30 minuten per dag buiten te zijn. Een manier om kinderen te inspireren om buiten te gaan spelen is om een trampoline te kopen. Bijna alle kinderen vinden het leuk om op een trampoline te springen. Om het veiliger te maken, kun je veiligheidsnetten kopen, waardoor kinderen minder makkelijk van de trampoline af vallen.