Leven met dementie

Dementie is een ziekte die 1 op de 5 Nederlanders treft, zoals stichting Alzheimer-Nederland aangeeft. Een nare ziekte die voor veel mensen dus werkelijkheid wordt of al is. Een onprettig vooruitzicht. De genezing is er niet, maar het is mogelijk om zo goed en zo kwaad dat gaat te leven met dementie. Dement zijn betekent bijvoorbeeld niet dat je er direct dood aan gaat. Hoe ga je dan zo prettig mogelijk leven?

Omgaan met dementie

Het is lastig als je dementie hebt, zo kun je bijvoorbeeld achterdochtig worden. Het kan ook zijn dat je je dingen verbeeld die niet waar zijn. Wat wel veel mensen nog heel lang fijn vinden om te doen:

• Muziek luisteren.
• Foto’s van vroeger bekijken.
• Muziek maken, als je dat vroeger ook deed.
• Dansen.

Duofiets met trapondersteuning

De drempel om dingen te ondernemen wordt vaak steeds hoger voor iemand met dementie. Het brein kent de oude dingen nog, maar nieuwe dingen doen is erg lastig. Wat je nog wel eens ziet is dat mensen met dementie op een gegeven moment ook niet snel meer naar buiten willen. Tenminste, vaak is dat een gedachte.

Veel mensen met dementie vinden als ze eenmaal buiten zijn, het er juist heel erg fijn. Zaken zoals fietsen gaan vaak niet meer, maar dat kun je oplossen met een duofiets met trapondersteuning. Met een duofiets met trapondersteuning kan de ander fietsen en je fiets wel mee, maar het is allemaal niet zo zwaar en je kunt niet zoals bij een normale fiets wel het geval is, makkelijk vallen. Het is dan ook niet voor niets dat veel verpleeghuizen ook vaak een duofiets hebben met trapondersteuning.

Dementie voorkomen?

Het is niet mogelijk om dementie te voorkomen. Wel kun je met leefstijl de kans op dementie verkleinen. Op de website van Alzheimer-Nederland kun je lezen dat mensen die ongezonde risico vermijden tot zo’n 5 jaar later dementie krijgen. Daarbij zijn er diverse onderzoekers die denken dat 5 tot 10 procent van dementie te voorkomen is door gezond te leven. Proefdieronderzoek wijst uit dat intermittend fasting mogelijk kan helpen om Alzheimer te voorkomen. Dit is echter nog niet op mensen getest.